こんにちは！ダイです！
今回はプロテインに引き続き、おすすめサプリメント2選を紹介していこうと思います！
↓おすすめプロテイン3選についてはこちら↓
サプリメントを摂る理由
そもそもなぜサプリメントを摂る必要があるのかというと
ダイエット中にはどうしても食事が偏ってしまいます。
食べられるものも限られてきますし
食事量もあまり摂ることができません。
なのでどうしても栄養が偏ってしまいます。
さらに、運動もすることになるため
免疫力が落ちやすくなります。
栄養が偏る→運動量が増える→免疫力の低下
という悪循環に陥りやすくなります。
そこで必要になってくるのが
マルチビタミンやアミノ酸などのサプリメントということです。
中には亜鉛やマカが配合されているものもあるので
男性機能の向上や日々の活力につながるものも増えています。
ではさっそく紹介していきます！
AMBiQUE（アンビーク）マルチビタミン
一つ目に紹介するのは
AMBiQUE（アンビーク）マルチビタミンです！
このサプリメントはマルチビタミンだけでなく
亜鉛とマカも配合されています。
免疫力のアップだけでなく
筋トレの効果を高めてくれるものになっています。
亜鉛には筋トレの効率を上げる効果が期待されており
筋トレで疲労している筋肉を素早く修復する効果が期待できます。
マカには、筋肉の成長や疲労の回復
体力の増強などの効果が期待できます。
僕はこれを飲み始めてからは風邪を引きにくくなりました。
飲みやすいので続けやすいサプリメントだと言えるでしょう。
ぜひ買ってみてください！
VITAS VITAPOWER（バイタス ビタパワー）
2つ目は
VITAS VITAPOWER（バイタス ビタパワー）です！
前述したアンビークよりも値段が高めですが
飲んでいた時は身体の調子がめちゃくちゃよかったです！
多くの著名人が愛用されているそうなので
効果があると言っても間違いないでしょう。
ただ、飲んだ感想としては
少し匂いと味にクセがあるので
苦手な方には合わないかもしれません、、、
値段に見合った効果はあると思うので
気になった方はぜひ買ってみてください！
まとめ
いかがでしたか？
ダイエット中には栄養素が不足して
肌荒れや免疫力の低下に加えて
メンタル面にも影響があります。
しっかりサプリメントを摂って
無理なく理想のかっこいい身体を手に入れましょう！
最後までお読みいいただき、ありがとうございました！
最後まで読んでいただいたあなた限定！
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